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有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素,适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性,帮助老年人预防眼底出现黄斑病变;再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素,可以帮助视网膜抵御紫外线,有助于保护视力。因此,平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物,如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等,但也建议结合身体实际状况,均衡饮食即可,不建议过量补充,因为它们对近视并没有治疗作用。

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“为一场演出奔赴一座城”,看完演唱会、音乐节之后,不少游客还会选择在当地“就地旅游”,尝试“一座城市、两种体验”的深度游览模式。与清明假期的“短途游”热潮不同,今年“五一”假期,中长线旅游成为了游客们的热门选择,天水、徐州、淄博、合肥、南昌、迪庆、景德镇、石家庄、烟台、黄山等城市成为目前“五一”假期酒店预订量增速最快的城市,县域旅游也带来了旅游市场新增量。

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