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“空气环境条件允许的情况下鼓励以户外活动为主，儿童青少年要有意识的增加户外活动和体育锻炼。保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时。可以选择喜欢的运动方式，坚持下来，让运动成为生活的一部分。”王洪蓉建议，每周至少有3天进行高强度有氧运动，如快走、骑车、游泳、球类运动等。以及强化肌肉力量或骨健康的抗阻运动，如弹力带运动等。对体育运动兴趣不高的儿童青少年，可在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。

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买球网站公益慈善研究院由香港赛马会和其慈善信托基金共同成立。香港赛马会行政总裁、公益慈善研究院董事应家柏表示，公益慈善研究院矢志成为集“智、善、行”（智慧、善款、行动）的全球智库，为国家以至全亚洲作出贡献，并促进东方与西方在公益慈善事业的交流。而公益慈善研究院的成立，更在去年第十届中国慈善年会中获选为中国慈善十大热点事件之一。