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北京化工大学文法学院公共管理专业2021级硕士研究生,蒙古族,中共党员。曾获评北京市“三好学生”、北京市优秀学生干部、北京市优秀毕业生。围绕基层治理开展学术研究,发表学术论文6篇,组队在全国四个省份的六个地区建设6个助农研学基站,通过线上直播、宣传,助力200余家农户持续增收。
今日,我们迎来二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气――立夏。在这个万物生长的旺季,大自然翻开新的诗篇,阳光洒满大地,热烈而耀眼。与此同时,恰逢“五一”小长假的尾声,全国各地的游客享受完欢乐假期,带着满满的回忆和期待,纷纷踏上归途。
“进入立夏以后,日出早而日落晚,白昼的时间长,起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间,提前起床,有利于让人体阳气外发,阴气内伏。”黎斌表示,随着气温逐渐升高,夜间睡眠时间相对不足,人们在午后容易出现疲乏困顿的情况,适当午睡或闭目养神,可消除疲劳,但午睡的时间不宜太长,一般以30分钟为宜。
厦门大学环境与生态学院环境工程专业2021级硕士研究生,中共党员。曾获奥加诺奖学金硕士研究生特别奖、全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛三等奖等。聚焦新污染物治理开展研究,为高级氧化技术的发展添砖加瓦,以第一作者在Chemical Engineering Journal、Journal of Hazardous Materials等期刊发表论文4篇。热心公益,入学以来累计志愿服务时长达200小时。