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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
运载火箭外侧都包裹着一个涂层，能够实现较低的太阳吸收率和较高的红外辐射率。中国航天科技集团四院发挥航天科技优势，将火箭用涂层应用于民用大型建筑群，研发了数十种高性能建筑涂料，附着力强、耐高温、耐腐蚀，深受市场青睐，成功应用于陕西西安北客站枢纽工程、甘肃兰州中川机场等大中型工程建设中。如今，越来越多大型建筑穿上了火箭同款“外衣”，进一步增强了基建的实力。
张雨浦介绍，宁夏强化水资源刚性约束，实行了从“水源头”一直到“水龙头”的全面管控，形成了人人、事事、处处都注意节水的良好氛围。到2023年底，全区的地级市全部建成了国家节水型城市标准；万元GDP和万元工业增加值用水量已经提前完成了“十四五”规划目标。此外，还有一些标志性的成果。比如，第一个创建“互联网+城乡供水”示范区、第一个与黄河流域上下游省份建立生态补偿机制、第一个实现了跨省域水权交易，就是宁东基地与四川阿坝实现了中国第一笔跨省水权交易，效果很好，向市场化方向迈出了新的步伐。(董泽宇）
中新网上海5月20日电 (浦帆 刘剑平 韩帅)在洋山港海事局船舶交通管理中心远程监控和拖轮现场警戒下，上海港保税LNG加注船“海港未来”轮20日完成“CMA CGM INTEGRITY”轮的保税LNG加注作业，至此，上海港国际航行船舶保税LNG加注服务达到100艘次，完成加注量约579626立方米。