陆慷，男，汉族，1968年5月生，江苏泰兴人。1992年4月加入中国共产党。研究生学历，公共管理硕士。1992年8月在外交部参加工作，先后在外交部国际司，常驻联合国代表团，外交部国际司、军控司，驻爱尔兰使馆，外交部国际司、美大司，驻美国使馆，外交部新闻司、美大司，驻印度尼西亚使馆工作，历任外交部国际司副司长、美大司副司长、驻美国使馆公使（正司级）、外交部新闻司司长、美大司司长等职务。2021年8月任驻印度尼西亚大使。2024年3月任中央对外联络部副部长。 

      明天（5月21日）是世界脊柱健康日。脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”。在脊柱椎骨中，有一个部位体积虽小，活动频率却很高，它就是颈椎。颈椎上承头颅，下连躯干，具有重要的生理功能。近年来，颈椎病的发病率呈现上升趋势。河南中医药大学第一附属医院骨伤病诊疗中心主任医师汪利合在接受人民网记者采访时表示，以下行为容易损伤颈椎，一定要避开。雷霆会员中心下载

      “湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。雷霆会员中心下载

      汪文斌表示，一个中国原则是国际社会普遍共识和国际关系基本准则，也是中国发展与世界各国关系的政治基础和前提。事实一再证明，坚持一个中国原则是国际社会普遍共识，是大义所在、人心所向，世界上绝大多数国家和国际、地区组织与中国政府和人民坚定站在一起，支持中方反“独”促统的正义事业。雷霆会员中心下载（撰稿：东方惠琦）