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随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

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3：铸牢中华民族共同体意识擘画民族团结和美“新画卷”

NBA直播在线88这份大名单的球员来自11家俱乐部，其中山东泰山和上海申花入选的球员最多，均有7人。除了武磊、王大雷、蒋光太、颜骏凌、朱辰杰等“熟面孔”外，还有杨泽翔、徐皓阳、鲍亚雄、黄政宇、韩鹏飞、拜合拉木・阿卜杜外力等多名“新人”，这些“新人”大多在近期联赛中有着不俗表现。