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教育部留学服务中心副主任夏建辉介绍，本次宣传月活动旨在勉励当代青年学子“心怀祖国，放眼世界”，积极利用世界一流教育资源和创新要素，将个人奋斗和祖国发展紧密联系，赓续留学报国的光荣传统；同时，希望活动期间的各类培训活动帮助即将踏出国门的学子们增强海外风险防范意识，掌握基本安全知识，充分做好留学的各项准备。

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博雅官方网站随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。