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王洪蓉提醒,长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加,因此儿童青少年无论在学习还是生活中,都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势,避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。建议每久坐1小时起身活动10分钟,并配合一些伸展运动,以缓解肌肉紧张。此外,观看电视,使用电脑、手机等电子产品的时间累计不超过2小时,还要遵循年龄越小、每天视屏时间越短的原则。
王洪蓉表示,经常进行身体活动有益于促进生长发育,维持身体健康,增强身体素质,提高心肺耐力,促进心血管健康和代谢健康,强壮骨骼、肌肉和关节;有益于促进心理健康,提高社交技能,缓解抑郁情绪;有益于促进大脑健康改善认知功能,提高执行力和处理事情的速度,增强记忆力、提高学习成绩。“上述健康益处可以延续到成年期,儿童青少年时期养成的良好身体活动习惯也会持续到成年期,从而影响一生健康。”王洪蓉说。
韩杰介绍,法国是欧洲最主要的旅游目的地之一,包括法国在内的三国、四国连线产品需求最大。因为巴黎奥运会的举办,暑期吸引了更多观赛游客。赴匈牙利的中国游客一直保持增长,产品多为与周边国家的连线游。塞尔维亚作为为数不多的欧洲免签国家,成为上半年欧洲游的增长点,随着暑期出游旺季的到来,将有更多中国游客选择巴尔干地区。
当地时间5月6日,习近平主席在巴黎爱丽舍宫同法国总统马克龙会谈后共同会见记者时指出,中法关系具有珍贵历史、独特价值和重要使命,双方要传好历史的接力棒,弘扬中法建交精神并为其赋予新的时代内涵,开启中法关系下一个60年的新征程。