有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素，适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性，帮助老年人预防眼底出现黄斑病变；再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御紫外线，有助于保护视力。因此，平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议结合身体实际状况，均衡饮食即可，不建议过量补充，因为它们对近视并没有治疗作用。

      “预计在今年的‘五一’劳动节假期，无论是旅游的人数，还是旅游的消费，都会比2019年同期数据更高。”中国旅游研究院院长戴斌表示，人均出游消费增长幅度高于出游人数的增长幅度，意味着不仅选择出游的人变多了，消费的内容也更多了，这也反映了当前文旅和消费市场的总体趋势。澳门彩最新一期开奖

      忠诚奉献、戍边卫国。“五一”假期，海军南沙某守备部队一级上士孙伟与战友们在执行任务中度过。这段时间，部队正在开展一项实战技能检验攻关，战士们主动作为，迎难而上，“我们要用实际行动践行使命担当，守护好祖国的蓝色国土。”孙伟说。澳门彩最新一期开奖

      “五一小长假期间，车站各岗位放弃休息天来车站加岗的党员和普通职工有50余人，大家都是一个想法，就是让旅客平安、温馨地乘车出行。”衢州站党支部书记刘琨说，面对不断增多的出行量，衢州站的服务也不断升级，将“用心用情 一路畅行 爱在这里”的服务理念作为车站客运工作标准，用一抹铁路蓝诠释好“南孔圣地 衢州有礼”。(完)澳门彩最新一期开奖（撰稿：袁颖灵）