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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
习近平总书记一直十分重视青年工作，关心青年成长。他常走到青年中间，倾听青年声音，同青年交流谈心，并多次在讲话、座谈、书信等交流中，鼓励青年群体追求梦想、挺膺担当。“我们有决心为青年跑出一个好成绩，也期待现在的青年一代将来跑出更好的成绩。”谆谆嘱托、殷殷期望，激励着广大青年不负时代、不负韶华，在青春的赛道上接力奔跑向复兴。
徐波：中国文化中，一个甲子，代表着一个周期的结束和新的轮回的开端。作为在法国生活的中国人，我意识到“60年一个甲子”的特殊文化意义，因此希望以此为名，将中法两国民间社会具有代表性的人士齐聚，为上一个甲子的友谊画上圆满句号，并共同为新的一个甲子勾画美好图景。举办晚宴，也想借此表达其背后的象征意义和中华文化内涵。
从产业效能看，是贡献而非冲击。推动绿色低碳发展是国际潮流所向、大势所趋。2023年全球可再生能源新增装机5.1亿千瓦，其中中国的贡献超过了50%。作为全球最大的可再生能源市场和设备制造国，中国风电、光伏产品已经出口到全球200多个国家和地区，帮助广大发展中国家获得清洁、可靠、用得起的能源。仅中国企业在沙特建设的阿尔舒巴赫光伏电站项目建成后35年内将减少二氧化碳排放2.45亿吨，相当于植树5.45亿棵。中国的绿色产能正有力帮助发展中国家实现减碳目标、加快绿色转型，为全球应对气候变化、落实联合国2030年可持续发展议程、建设清洁美丽世界作出贡献。正如国际能源署署长法提赫・比罗尔所说，中国向其他国家提供相关服务和支持，显著提升了清洁能源技术的可及性，降低了全球使用绿色技术的成本。中国以优质产能推动全球绿色低碳转型，以实际行动造福各国人民，正是一个负责任大国的应有担当。