减少持续近距离用眼时间。要减少儿童读书、画画、写字等近距离用眼时间，避免不良读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书和写画。用眼要坚持“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟，要远眺20英尺（约6米）以外距离，休息20秒以上。

      黄海之上，风大浪急，海军某驱逐舰支队淮南舰正高速奔赴某海域执行任务。突然，舰艇遭遇不明“敌”情，战斗警报响起，全舰官兵立即进入战斗状态，展开综合攻防演练。“‘杨根思连’是全面提高打赢能力的突出代表。打赢之路上，我们要像他们一样从难从严真抓实备，努力锻造召之即来、来之能战、战之必胜的过硬本领。”该支队领导说，他们将紧盯战场需求，继续组织舰艇在多个海域展开实战化训练，在逼真的战场环境中练好战斗本领、练强战斗作风。香港2023年跑狗图

      “2024博士沈阳行”的启动仪式一结束，辽宁省委书记郝鹏和辽宁省委副书记、沈阳市委书记王新伟等省市领导就一起走到了“博士行”的队伍里，跟年轻人聊学业、讲政策、谈前景。“我刚刚去看了你们的人才公寓，三室一厅拎包入住啊，好让人羡慕啊！下一步我们要创造更好的条件！欢迎大家来辽宁创新创业！”面对围过来的博士们，辽宁省委书记郝鹏开始了宣传推介。香港2023年跑狗图

      邢海明表示，第九次中日韩领导人会议刚刚在首尔成功举行。中日韩互为重要近邻，同为亚洲和世界主要经济体。当今世界各国利益和命运前所未有地紧密相连，中日韩更应坚守合作初心，坚持开放包容、互尊互信、互惠互利、交流互鉴，共同推动三国合作整装再发、换挡提速，迈向全面发展的新征程，为地区繁荣稳定作出更大贡献。香港2023年跑狗图（撰稿：伊斌斌）