我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。

      自杀率持续攀升。《今日美国报》网站2023年11月29日报道，美国人的自杀率在近十几年间持续上升，2022年每10万人中有14.3人自杀，达到1941年以来的最高点。根据美国疾病控制与预防中心2023年发布的报告，2022年估计有49449人死于自杀，比2021年增加了2.6%。(注98)2018年至2021年，10至24岁非洲裔人群的自杀率上升了36.6%，是所有年龄群体中增幅最大的。(注99)港澳宝典官网

      山东聊城高新区科技产业园区的慢设计服装有限公司生产车间，一派繁忙景象：裁剪工动作麻利，制作工飞针穿线，质检工认真检验，包装工精心熨烫，直播间主播热情介绍产品……“我们推出的‘慢系列’理念婴儿装，采用纯棉等优质原材料，融入诸多传统文化元素，健康、舒适、实用、时尚，市场反响良好。进入销售旺季，公司全天候发货，每天出货达1.2万余件套。”慢设计公司负责人朱敬云说。港澳宝典官网

      开营仪式上，“草原英雄小姐妹”龙梅和玉荣讲述了她们在暴风雪中保护集体羊群的英雄事迹。民族团结进步宣讲“青骑兵”讲述了“三千孤儿入内蒙”的可歌可泣历史。锡林郭勒盟“国家的孩子”后代分享了“草原母亲”都贵玛一人养育28名孩子的感人故事。开营仪式前，各族少年儿童开展“‘植’此新绿 共‘树’未来”活动，共同种下由75棵云杉树组成的少先队员林。港澳宝典官网（撰稿：许淑贝）