驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

      习近平强调，进一步全面深化改革，要抓住主要矛盾和矛盾的主要方面。要坚持和发展我国基本经济制度，构建高水平社会主义市场经济体制，健全宏观经济治理体系和推动高质量发展体制机制，完善支持全面创新、城乡融合发展等体制机制，进一步解放和发展社会生产力、增强社会活力，推动生产关系和生产力、上层建筑和经济基础更好相适应。推进经济体制改革要从现实需要出发，从最紧迫的事情抓起，在解决实践问题中深化理论创新、推进制度创新。其他领域改革也要聚焦全局性、战略性问题谋划改革举措，实现纲举目张。博体育平台app下载

      从矿井工人到派出所民警、禁毒民警、经侦民警，刘俊川有过与歹徒搏命的生死瞬间，也有和群众推心置腹的温情时刻，正是从警34年的初心不改与艰苦付出，使他先后被贵州省公安厅授予个人二等功1次、六盘水市公安局授予个人三等功2次、红桥分局授予个人三等功1次、盘州市公安局授予个人嘉奖3次、盘州市公务员局授予个人嘉奖2次。博体育平台app下载

      2014年来到经侦大队工作后，刘俊川面临的是一个全新的领域。“税法、合同法、证券法……一堆的经济类法律法规，不认真学透根本不可能办好经侦案件。”这对于刘俊川来说是一个挑战，但并不是难题。于是他在办案中学习，在学习中办案，遇到问题就翻书查阅，碰到瓶颈就多方请教，每办一起案件就钻研一个领域，既温故知新增长了法律素养，又收获到一箩筐警务知识。博体育平台app下载（撰稿：孟雨菡）