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减少持续近距离用眼时间。要减少儿童读书、画画、写字等近距离用眼时间，避免不良读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书和写画。用眼要坚持“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟，要远眺20英尺（约6米）以外距离，休息20秒以上。

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KOK全站版app官方入口如何在围绕中心、服务大局上实干担当、取得实效？中央统战部八局党支部书记、局长杨丙见表示，首先要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，在学深悟透习近平新时代中国特色社会主义思想、完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略上下真功夫、硬功夫。