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运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
中国地质大学(北京)地球科学与资源学院地球信息科学与技术(大数据与数字地球)专业2020级学生。曾获中国大学生计算机设计大赛二等奖、中国大学生计算机设计大赛北京市级“朔日杯”赛一等奖、蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛北京赛区C/C++程序设计二等奖。主持国家级大学生创新创业训练计划项目并以优秀结项。发表SCI期刊论文1篇。
中山大学农学院农学专业2020级学生,中共党员。曾获全国智慧农业创意大赛二等奖。发表SCI期刊论文2篇、EI会议论文2篇。作为团支书,带领团支部协助田间劳作、汇编新农科专业课笔记集。参与劳动纪实节目拍摄,躬耕实践体验农业新业态,弘扬新时代“三农”工作中青年人的责任担当。