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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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196体育app最新地址新华社北京5月20日电（记者马卓言、冯歆然）针对美方一些人不断散布歪曲联大第2758号决议的言论，外交部发言人汪文斌20日在例行记者会上答问时表示，无论在法律上还是在事实上，台湾都是中国不可分割的一部分。中方正告美方一些人，时代潮流浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡。挑战一个中国原则终将被时代潮流吞没，开历史倒车只会坠入历史深渊。