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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

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im体育下载在施工现场，绿色围挡、防尘网、喷淋系统以及雾炮车、洗车台等设备设施完备，有效解决噪声和扬尘污染问题；场内外“永临结合”的施工便道，充分利用既有的县乡级道路，最大化减少地表扰动和植被破坏；在项目驻地和工人生活区，一体化污水处理设备、油水分离器等设备一应俱全，食堂污水和生活污水经设备处理并检测合格后方可排放，从根本上解决污水排放问题。