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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
截至3月末，境内股票市场共有上市公司5370家，沪、深、北证券交易所分别有2272、2851、247家。分股份类型统计，仅发A股公司5137家，仅发B股公司11家，A+B、A+H等多股份类型的公司222家；分控股类型，国有控股和非国有控股公司数量分别占比26%、74%；按省域划分，广东、浙江、江苏上市公司家数分别为876、706、695家，汇集超40%上市公司。（记者 姚均芳）
业内专家强调，如今，游客更加注重过程体验，这一需求变化正推动旅游供给的迅速迭代与创新。各地在整合规划当地旅游资源的过程中，要注重提升服务水平，同时避免同质化，精准把握发展核心，确保游客享受到舒适、便捷且充满个性化的旅游体验，推动全国文旅产业持续繁荣发展。
当日，广州也遭遇强降雨。广州市三防总指挥部于4日16时32分启动防暴雨内涝三级应急响。广州部分路段实行临时封闭、交通管制。其中，因受连续暴雨影响，该市从化良口镇牛路水库c线公路有路段发生路基塌方，存在交通安全隐患，正在进行应急抢险施工；该市增城中新镇新围村至从化区江埔街道锦一村路段出现多处山泥倾泻、道路掏空，存在严重安全隐患，也已实施临时封闭交通措施，禁止车辆通行。