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韩娟表示,饮食方面应以清淡为主,少吃油腻、麻辣等刺激性食物,特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水,常吃具有清利湿热作用的食物,如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出,苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可以清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”,脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
韩娟表示,饮食方面应以清淡为主,少吃油腻、麻辣等刺激性食物,特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水,常吃具有清利湿热作用的食物,如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出,苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可以清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”,脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
在全面打击其他涉江犯罪方面,公安机关以“昆仑”行动为抓手,共立侵犯知识产权类案件405起、移送起诉642人。立危害粮食安全犯罪案9起、抓获犯罪嫌疑人18名,其中1起案件被选为全国典型案例。侦办环境资源刑事案件9起,抓获嫌疑人7人。重庆公安先后4次获公安部贺电表彰,连续3年在公安部“长江禁渔”行动考核排名全国第二。
“我原本是一名字体设计师,年轻的时候偶然接触到汉字,这为我打开了全新的世界。后来我不仅学习书法,还专门到浙江杭州进修中国国画课程。”霍尔瓦特说,他现在每年教40多名学生,很多学生已学习书法多年,“中国文化之美吸引了很多匈牙利民众”。2022年,罗兰大学孔子学院出版了一本学生优秀国画和书法作品集《水墨丹青》。“这些作品是课程的结晶,也是匈牙利民众对中国文化喜爱的象征。”霍尔瓦特说。