“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      “这是新型离焦设备，可以进行高纯度提取合成，主要运用在生物医疗和食品加工领域。” 欧尚元智能装备有限公司董事长张天惕介绍，这是公司和天津职业技术师范大学团队经过多年合作技术攻关的成果。今年3月初，公司在天开津南园的新生产基地刚启动，就接到了一笔5000多万元的订单。中国有哪些大型体育场馆

      “十四五”以来，交通运输部不断强化标准体系顶层设计，涉及综合交通运输、智慧物流、安全应急、绿色低碳等重点领域。截至去年底，交通运输现行有效国家标准908项，行业标准3145项，地方标准2405项，交通行业各项工作基本实现了“有标可依”。中国有哪些大型体育场馆

      “发布成渝综合交通标准体系，目的是以标准提升助力经济高质量发展。”交通运输部科技司司长徐文强说，具体来说，就是通过建立部省联动、区域协同的高效能标准化工作机制，加快制定一批特色鲜明、科学适用的高水平标准，推动成渝地区综合交通运输高质量发展。中国有哪些大型体育场馆（撰稿：唐恒以）