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“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物,减轻肠胃负担。另外,适当锻炼有利于体内汗液排出,也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈,可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
据悉,本次科技节期间,浦东新区还将举行一系列区级特色活动,包括大飞机科普讲堂、青少年科普研学活动、青少年科技节、农民科技节、职工科技节、医护人员科普活动周、城建科技节、全国科技工作者日主题活动、探秘九段沙环保系列活动、健康科普大赛、浦东新区青少年创新实验室开放日系列活动、“俪人创客”女性创新创业大赛、科普基地惠民开放日等。tvt体育
报告会上,“大国铸舰师”黄武刚,“全国技术能手”刘伯鸣,“巾帼好网民”莫伶,“全国劳动模范”秦世俊、成卫东,“全国优秀人民警察”张晨阳,“功勋飞行员”马晓云,“中国消防忠诚卫士”何博等8位优秀代表,深情讲述各自岗位建功的生动故事,充分展现“强国复兴有我”的责任担当。据了解,去年以来,各级百姓宣讲团进机关、进企事业单位、进城乡社区、进校园、进军营、进“两企三新”、进网站,开展宣讲5万多场,推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”。tvt体育
本报北京5月19日电 (记者王云杉)记者从日前召开的全国城镇老旧小区改造工作现场会上获悉:2019―2023年,全国新开工改造城镇老旧小区22万个,惠及居民3800多万户、约1亿人。更新改造水电气热等老化管线管道近30万公里,增加文化休闲、体育健身场地2600多万平方米,增设养老、托育、便民市场等社区服务设施6.8万个。tvt体育(撰稿:殷威伟)