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习近平总书记一直十分重视青年工作,关心青年成长。他常走到青年中间,倾听青年声音,同青年交流谈心,并多次在讲话、座谈、书信等交流中,鼓励青年群体追求梦想、挺膺担当。“我们有决心为青年跑出一个好成绩,也期待现在的青年一代将来跑出更好的成绩。”谆谆嘱托、殷殷期望,激励着广大青年不负时代、不负韶华,在青春的赛道上接力奔跑向复兴。
郑州大学继续教育学院、干部培训中心4月26日公告称,根据学校要求和学院工作需要,现对“郑大培训”、“郑大自考办”、“郑大远程教育”三个微信公众号进行整合。即日起,学院微信公众号“郑大培训”、“郑大自考办”将停止更新,微信公众号(订阅号)“郑大远程教育”将更名为“郑州大学继续教育学院 干部培训中心”,我们将在此微信公众号继续为大家提供学院、中心各项业务的相关咨询和服务。
近年来,新疆油田多措并举破解了页岩油效益动用的难题,截至2023年底,吉庆油田作业区页岩油累计完钻产能井252口,建成产能129.3万吨,累产油216.3万吨。同时,通过市场化改革以及推动技术提升,单井投资较之前下降36%,实现了页岩油效益开发。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。