温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。

      新京报讯（记者张静姝）5月5日是“五一”小长假最后一天，北京各大火车站迎来返程客流高峰。新京报记者了解到，北京市公安局公交总队主动联系各站区管委会、站办及铁路等部门，及时了解铁路运营和天气变化情况，升级优化站区管理服务措施。针对高峰时段，公交总队加强重点点位的警力投入，强化对站区进出站口、出租调度站、电动扶梯等人员密集场所的巡逻防控，合理安排警力，做好秩序疏导工作。同时，为最大限度保障旅客人身财产安全，公交总队持续加强专项打击和联合整治力度，采取交叉整治等措施，严厉打击“黑车”、无照游商等扰乱治安秩序相关问题。“在节前，我们针对突发大客流开展了多次应急处突培训和处置联合演练。为确保旅客能够快速出站，更加便捷地乘坐交通工具前往目的地，我们与南站办、铁路警方、驻勤武警、地铁、丰台运管等部门、单位建立联络，实时掌握高峰时段旅客到发人数、车次早晚点信息，对站区客流情况进行有效预估。在出现旅客滞留的情况下，我们通过协调相关单位增加出租车运能、加密地铁班次、调整网约车进站频次等方式，及时疏散旅客。”北京南站派出所警长吴浩说。“今天北京南站的到发旅客量远高于往年同期水平。大客流高峰时段从14时开始，将持续到凌晨1时左右。地铁将会延长运营时间至凌晨12时30分。”北京南站派出所民警杨华超告诉记者。此外，针对大客流造成的家人易走散、旅客遗失物品增多、突发疾病等问题，公交总队组织民警成立了站区青年突击队，积极开展“我为群众办实事”相关便民服务，帮助旅客解决急难愁盼难题，为旅客的返程营造平安温馨的出行环境。编辑 彭冲 校对 李立军安博体育官方网站

      三峡大学理学院数学专业2021级硕士研究生，中共党员。曾获“中国光谷・华为杯”第十九届中国研究生数学建模竞赛二等奖、“中国电机工程学会杯”第十五届全国大学生电工数学建模竞赛一等奖、中国国际“互联网+”创新创业大赛湖北省复赛铜奖等奖项。发表SCI期刊论文3篇。安博体育官方网站

      牟定县位于云南省中北部，“三月会”是该县的民族文化及商贸活动盛会，历史悠久，每年农历三月二十七日举行，为期3天，人们欢聚一起，赶集做买卖，弹起龙头四弦琴、拉起二胡跳左脚舞。2006年，该县被云南省人民政府命名为“彝族左脚舞之乡”；2008年，牟定彝族左脚舞被列入第二批国家级非物质文化遗产名录；2022年，牟定“三月会”被列入云南省第五批非物质文化遗产代表性项目名录。安博体育官方网站（撰稿：彭宏娜）