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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
江苏苏州同里镇距今已经有1000多年历史，是江南六大古镇之一。这个位于太湖之滨、京杭大运河之畔的古镇，古称“富土”，唐初改名为“铜里”，北宋初建镇并更名为“同里”。古镇四面环水，15条小河将其分割成7座小岛，而49座古桥又将其连为一体。河岸边粉墙黛瓦的明清建筑鳞次栉比，倒映水面，宛若一幅幅错落有致的优美画卷，被中外游客赞誉为“东方威尼斯”和“明清建筑博览馆”。古镇中，有一座著名的江南古典园林——退思园，它是苏州9座遗产园林之一，也是江南古镇中唯一的世界文化遗产。园内廊亭台榭，山水相映，走！一同去感受那份古朴端庄和素静淡雅。
首先，我并没有特意去界定我们在做的是一个文化交流项目，我们不应该被区分为“中国派”或者“法国派”。如，导演在排练的时候，他始终强调没有“中国演员”这一概念，而是让演员从内心出发，全身心地投入戏剧创作与表演之中。在《悲惨世界》小说衍生的剧目里，法国演员与中国演员在排到相同桥段时，他们的表演呈现出令人惊讶的相似性；法国观众和中国观众也会在同样的地方落泪。这说明故事本身最为重要，法国人和中国人没有本质区别。
“人在大病之后，十分需要熟悉的环境，但是那时候我的身体不足以让我出ICU，当然我的家人也进不来，但是我特别想念他们，特别在那个时刻，在得知我的担忧之后，医院社工部安排了专职社工帮助我进行心理建设，社工老师也通过微信的方式，告知了许多我特别想知道的信息，譬如家人邻居都很好，小区楼道也重新修理粉刷了，我的家也好好的……社工老师也放了他们的声音给我听，有的鼓励、有的唱歌，当我听到那么多贴心的声音，感觉他们就在身边一样，那时候我大哭了一场，有难过，也有感动。”当时，王海滨就对社工老师说，“等我好了，我一定加入你们！”