预计，5月4日08时至5日08时，湖南东南部、江西大部、安徽东南部、浙江西部、福建西部、广西东部、广东中西部、海南岛北部等地有大到暴雨，其中，广东西北部、江西中部和南部等地的部分地区有大暴雨（100～180毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时雨量40～60毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

      北京邮电大学信息与通信工程学院电子信息工程专业2020级学生，中共预备党员。曾获全国大学生数学建模竞赛全国一等奖、“大唐杯”全国大学生移动通信5G技术大赛全国总决赛一等奖、全国大学生数学竞赛二等奖等7项省部级以上奖项。发表SCI、中国科技核心期刊论文各1篇。志愿服务时长300余小时。三亿体育注册登录

      中国人民公安大学侦查学院刑事科学技术专业2020级学生，中共党员。获个人三等功一次，个人嘉奖一次，获评中国人民公安大学青年五四奖章。“青创北京”2022年“挑战杯”首都大学生创业计划竞赛主赛道银奖。以第一作者发表SCI、CSCD期刊论文3篇。在志愿服务方面，作为所在受援单位负责人先后为北京2022冬奥会等重大活动提供服务保障，带队完成整体专项志愿服务超3000小时。三亿体育注册登录

      运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。三亿体育注册登录（撰稿：田世东）