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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
当日，在瑞金医院举办的“五四青年节”主题活动——“青春华章镌刻祖国召唤，瑞金青年传承善爱与担当”中，齐研医生讲述了她在援摩期间的苦与甜。她和同伴们跨越语言等障碍完成了先进医疗技术的本土化落地。“工作开展并非一帆风顺。语言和文化的差异，远比我们想象得大。虽然出发前有5个月的法语学习，但是面对的病人90%没有接受过系统教育，他们不会说法语或者英语。一次简单的查房，变成了中、法、阿语的三方会谈。”齐研坦言，“为了更好地帮助当地居民，我们制作了中、法、阿三语注释的图片宣教材料。克服了语言困难，还要面对医疗资源有限，缺医少药等问题……”
经过激烈角逐，马拉松男子组由肯尼亚籍选手Muthike Peter Murimi夺得冠军，成绩为2小时16分22秒；马拉松女子组由来自辽宁的选手白丽以2小时38分52秒的成绩摘得桂冠。在半程马拉松项目中，来自山东的选手孙宗扬率先冲线，以1小时7分42秒的净成绩夺得男子组冠军，女子组冠军则由湘潭大学研究生张妮夺得，净成绩为1小时20分18秒。
海南大学化学化工学院化学工程与工艺专业2020级学生，中共党员。曾获全国大学生化工设计竞赛二等奖、“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛铜奖。在Journal of Functional Biomaterials上发表论文1篇。积极参与“善行100”公益活动，为山区儿童送爱心包裹，累计志愿服务260小时，获评“善行100”先锋志愿者。