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陆慷，男，汉族，1968年5月生，江苏泰兴人。1992年4月加入中国共产党。研究生学历，公共管理硕士。1992年8月在外交部参加工作，先后在外交部国际司，常驻联合国代表团，外交部国际司、军控司，驻爱尔兰使馆，外交部国际司、美大司，驻美国使馆，外交部新闻司、美大司，驻印度尼西亚使馆工作，历任外交部国际司副司长、美大司副司长、驻美国使馆公使（正司级）、外交部新闻司司长、美大司司长等职务。2021年8月任驻印度尼西亚大使。2024年3月任中央对外联络部副部长。 

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澳门精准资料四不像正版“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。