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王洪蓉提醒，长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加，因此儿童青少年无论在学习还是生活中，都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。建议每久坐1小时起身活动10分钟，并配合一些伸展运动，以缓解肌肉紧张。此外，观看电视，使用电脑、手机等电子产品的时间累计不超过2小时，还要遵循年龄越小、每天视屏时间越短的原则。

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3：“十大语文差错”意义不只纠错

中欧体育kok入口“没想到不少客商都对我们的黄芩茶感兴趣，有客商当场订货100箱。”贺鹏途说，2017年，由县农业农村局等部门负责人带队，他们公司第一次参加上海国际茶业交易博览会就拿到不少订单，“从那之后，县里组织类似参展活动，我们都第一时间报名。”