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针对接近四分之一的研究生存在睡眠问题，教育者要帮助研究生更高效地安排学习与休息时间，健康地利用数字媒体。同时，应积极开展健康睡眠教育，包括如何营造良好的睡眠环境及采取适当的放松技巧，以改善与提高研究生的睡眠质量。针对较为普遍的强迫问题和抑郁情绪，研究生自身层面应注重自我意识与调控能力的提升，更好地识别并管理强迫表现；学校层面可以通过提供干预措施，如团体心理咨询，帮助他们在安全的环境中表达自己的感受和经历，促进情感释放以缓解强迫问题。

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3：如何长时间高效学习？

曾道道人论坛网站1339为避免涉案废铝灰影响周边群众的生产生活，2023年2月，袁州区检察院和袁州区慈化环保所、医药园环保所共同开展工作，促成袁州区天台镇政府先行应急处置涉案废铝灰。因王某等人倾倒在分宜县的废铝灰有污染附近水域风险，宜春市检察院将该线索移交新余市检察院。新余市检察院通过发出行政公益诉讼检察建议的方式，监督有关部门对现场废铝灰进行清运处置，做无害化处理。