耕海牧渔，在高端化、智能化装备的加持下从近海走向深远海，这是山东发展涉海新质生产力的生动实践。作为拥有全国约六分之一海岸线的海洋大省，山东深入贯彻落实习近平总书记重要指示要求，因地制宜发展新质生产力，努力做好经略海洋这篇大文章。放牧深远海、问药向“深蓝”、剑指高精尖……一股股新动力在山东近16万平方公里蓝色海域涌动激荡，奏响向海图强的时代新乐章。

      驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！港澳宝典官网

      辽阔海疆上，“山东制造”正在潮头搏浪：威海石岛新港，“华祥9号”起航前往南极海域进行磷虾捕捞，不仅船体由山东企业自主研制建造，发动机也首次搭载国产品牌潍柴8WH25船舶动力；在青岛，“深蓝2号”大型智能深海养殖网箱已实现陆地完工，是我国目前可应用海域最远、适用水深最深、养殖水体最大、性能最先进的深远海养殖网箱装备……以新技术驱动新制造，山东改造提升渔业、船舶和海工装备等优势海洋产业，培育壮大海洋药物和生物制品、海水淡化与综合利用等新兴海洋产业，“蓝色引擎”更加强劲。港澳宝典官网

      从矿井工人到派出所民警、禁毒民警、经侦民警，刘俊川有过与歹徒搏命的生死瞬间，也有和群众推心置腹的温情时刻，正是从警34年的初心不改与艰苦付出，使他先后被贵州省公安厅授予个人二等功1次、六盘水市公安局授予个人三等功2次、红桥分局授予个人三等功1次、盘州市公安局授予个人嘉奖3次、盘州市公务员局授予个人嘉奖2次。港澳宝典官网（撰稿：聂嘉阅）