2015年，周伟民、唐玲玲撰写的专著《南海天书——海南渔民“更路簿”文化诠释》出版。书中不仅对“更路簿”的产生和历史背景详尽阐述，还有老船长口述的关于海南渔民征服、经营南海诸岛的历史证据。尤其珍贵的是，该书收录了作者经过田野调查所征集的24种“更路簿”原文，并将其全部转换成普通话，将其中所提及的南海诸岛全部与现行官方岛礁名称相对应，有助于人们准确掌握“更路簿”航线及活动范围。

      国际船舶总吨位跃居全国第二，儋州洋浦“数字保税（来数加工）”区通过验收……位于儋州市的洋浦经济开发区今年以来发展成果丰硕。“去年全市地区生产总值首超千亿元，今年力争培育出全省首个千亿元产业集群。”儋州市委书记、洋浦经济开发区工委书记邹广说。乐虎直播

      水上画舫从六朝时开始，已在秦淮河开行1700多年。南京秦淮风光旅游股份有限公司总经理戴雪松介绍，秦淮河游船上世纪80年代恢复运营，2005年首次与白鹭洲公园连通；2020年起进行声光电提升，从而形成了一条完整的“十里秦淮”水上游览景观带。乐虎直播

      吕莉霞表示，在日常生活中，甲亢患者要保持情绪稳定，补充足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，禁食海带等含碘量高的食物。此外，还要减少与碘酒等含碘物质接触。对于甲减患者，因其常并发血脂异常，所以饮食中脂肪摄入应控制在总热量的20%左右，限制食用油炸、肥肉等高脂肪食物，均衡营养，避免过重体力劳动。乐虎直播（撰稿：徐世芬）