“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      “麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”，农历四月，还是桑事正盛的时候，古人也称之为“蚕月”。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作。”在丝业发达的江浙一带，仍有着过“祈蚕节”的习俗，人们搭建戏台上演“小满戏”，以祈求丰收祥瑞。澳门最新开奖是什么

      据蓝色起源公司介绍，“新谢泼德”飞行器于美国中部时间19日9时35分(北京时间19日22时35分)从得克萨斯州西部一处发射场升空，由运载火箭送至距地面约100千米处的地球亚轨道。随后飞行器与火箭分离，飞行器自主飞行数分钟，其太空舱进入失重状态。在到达距地面约106千米的最高点后，飞行器开始降落，在降落伞缓冲下顺利返回地面。整个飞行过程持续9分53秒，发射过程中飞行器达到的最高速度为每小时3599千米。澳门最新开奖是什么

      一方面，广西积极搭建交流合作平台，通过举办中国(广西)—东盟现代种业发展大会、中国(广西)—东盟蔬菜新品种大会以及中国—东盟优质籼稻品种食味品质鉴评等系列活动，2021年以来累计展示推介水稻、玉米等品种累计4708个(次)，擂台赛及品质鉴评获奖品种252个，激励引导育种创新与市场需求、产业发展相融合。澳门最新开奖是什么（撰稿：索霞枝）