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运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
公安部交管局提醒广大驾乘人员,假期驾车返程前要密切关注路况信息、天气预报,做好出行规划,合理安排出行时间、路线,做到安全行车、文明驾驶,坚决杜绝超速、超载、超员和疲劳驾驶。返程交通流量大,遇有排队拥堵,请勿加塞、争道、抢行,确保通行秩序。遇到强降雨、强对流天气,要注意控制车速、保持车距,注意观察周边环境,避免急加速、急刹车、急变道。乘坐客运车辆返程,要到正规客运场站,切勿乘坐非法营运客车,切勿乘坐超员车辆,乘车务必全程系好安全带。
兰州大学口腔医学院口腔医学专业2020级学生,中共预备党员。曾获中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛省级金奖、全国大学生生命科学竞赛全国一等奖、全国大学生英语竞赛二等奖。参与国家级创新创业训练项目2项,发表SCI期刊论文4篇。积极投身志愿服务,志愿服务时长255小时。
应法兰西共和国总统马克龙、塞尔维亚共和国总统武契奇、匈牙利总统舒尤克和总理欧尔班邀请,国家主席习近平将于5月5日至10日对上述三国进行国事访问。访问期间,习近平主席将同法国、塞尔维亚、匈牙利领导人为双边关系、中欧关系健康发展指引方向,为拓展深化互利合作注入动力。一起来看↓↓↓