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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

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劲爆体育近年来，新疆油田多措并举破解了页岩油效益动用的难题，截至2023年底，吉庆油田作业区页岩油累计完钻产能井252口，建成产能129.3万吨，累产油216.3万吨。同时，通过市场化改革以及推动技术提升，单井投资较之前下降36%，实现了页岩油效益开发。