“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。

      在安全管理方面，在大礼堂安全管理规则中，明确规定了大礼堂内部在召开会议、报告和举行演出期间不得提供明火设备，不得出现和使用烟火。在大礼堂内部设有一处微型消防站，并在墙上明显处贴示了微消站应具备的职责、站长(副站长)职责、消防员(安全员)职责及装备使用规则，并有值班人员定期巡逻排查安全隐患。但据现场调研观察到，消防值班人员较少，且房间周边摆放了较多杂物，占据部分公共空间，不利于值班人员在发生灾情时快速做出反应。此外，对于消防重点区域的管理，缺乏科学有效的行为准则和参考规范。18.88是什么意思

      北京理工大学材料学院材料科学与工程专业2021级硕士研究生，中共党员。获全国大学生可再生能源优秀科技作品竞赛三等奖、全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛三等奖等。服务国家“双碳”目标，专注高比能低成本长寿命储能电池研究，在Advanced Science等期刊发表论文2篇，获国家发明专利授权1项。积极参与北京冬奥会等志愿服务活动。18.88是什么意思

      南京大学建筑与城市规划学院建筑学专业2021级硕士研究生，中共党员。曾获米兰设计周中国高校设计学科师生优秀作品展全国一等奖、安徽省大学生环境设计大赛一等奖。围绕低碳建筑前沿技术、乡村全面振兴开展研究与实践，在Energy and Buildings发表论文1篇，在国际会议Building Simulation上发表论文1篇。18.88是什么意思（撰稿：贾蝶轮）