韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      “标准发布以来，已经在成都绕城高速、四川成宜高速、重庆石渝高速、渝湘高速等路段进行实际应用，支撑两地建成智慧高速2000余公里。”四川省交通运输厅副厅长胡洪波表示，以成宜高速为例，全线157公里实现对车辆运行情况、路面状况、天气情况、突发事件等的全天候监测和自动预警。阿拉尼亚体育足球俱乐部

      日前，田小米（化名）女士反映，长安大学工程机械学院原副院长张某某隐瞒已婚事实，在婚恋网站上注册账号，骗她与其交往并发生多次性关系。她察觉张某某有家庭后，与其断绝往来，但张某某仍纠缠骚扰她。田小米说，2023年10月，她向纪检部门举报张某某。2024年4月，长安大学给予张某某党纪和行政处分，并将处理结果电话反馈给她。她提供的电话录音显示，长安大学对张某某的处理处分为，党内严重警告，行政警告；免去其工程机械学院副院长一职，调离教学岗位三年；取消研究生导师资格，取消评奖评优职务晋升等资格，期限均为三年；终止长安学者领军人才聘用合同等。阿拉尼亚体育足球俱乐部

      国家防总副总指挥、水利部部长李国英要求全面做好珠江流域“龙舟水”防御工作。水利部组织专题会商，分析研判“龙舟水”发展态势，针对性部署暴雨洪水防范应对工作。一是密切关注流域雨情、水情、汛情发展变化，及时发布预警信息；二是动态优化调度方案，科学调度防洪工程体系，精细调控洪水，最大限度减轻防洪压力；三是督促指导地方重点关注涉河在建工程、病险水库、中小水库、堤防险工险段等薄弱环节巡查防守，及时发现处置险情，确保工程安全度汛；四是提醒督促地方做好中小河流洪水、山洪灾害、局地内涝等防御工作，严格落实直达基层一线的临灾预警“叫应”机制，提前组织受威胁区域群众转移避险；五是强化值班值守和信息报送。阿拉尼亚体育足球俱乐部（撰稿：鲁榕影）