“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      此外，本届公众科学日还呈上互动性高、体验性强的线上科普活动。科学家和知名网络主播搭档展开“云游中国科学院”线上直播，鼓励网友参与讨论。中国科学院官方科普微信公众号“科学大院”成体系地发布活动介绍和参观攻略，全方位拓宽公众科学日的参与渠道。球王会官网注册

      龚正指出，要聚焦市民关切，做好噪声等污染防治。工地施工单位要主动开展噪声扬尘等环境整治，推进文明施工和精细化管理，加强与周边群众的沟通说明，最大程度减少对群众生活的影响，争取市民的理解支持。各部门、各区要严格落实生态环境保护责任，建立完善责任体系，持续优化考核评价体系，顺应人民群众对优美环境的新期待。要紧盯重点场所，建立噪声等污染信息收集、线索移交、高效处置、督查问责等机制，确保及时处置居民投诉。要运用信息化手段，强化源头管控，加强执法监管，建立健全长效机制。球王会官网注册

      夏日清风送爽来，绣球花开满园栽。初夏时节，重庆市巴南区石龙镇柏树村400亩绣球花如期盛开，五彩斑斓的色彩编织成梦幻画卷。据石龙镇副镇长何鹏介绍，今年绣球花旅游节结合旅游资源开发产品，带动乡村振兴，将农特产品、特色文化、旅游美景等资源整合，现场开放集市进行展示和售卖，带动经济增长。球王会官网注册（撰稿：董纪咏）