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江西省吉安市吉安县永和镇锦源村蛋鸡养殖一期现场，两座养殖大棚正在建设。永和镇90后党委书记王圣博积极探索农村产业发展新路子，锦源村集体经济年收入超百万元。王圣博说：“我将牢记总书记嘱托，不断磨砺‘有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗’的品质，努力成长为堪当强国建设、民族复兴大任的栋梁之材。”

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博亚体育官网下载注册app“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。