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近日,针对学生群体普遍存在的近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题等,国家疾控局发布了《学生常见病多病共防技术指南》。宁波大学附属人民医院儿科副主任医师王洪蓉在接受采访时表示,通过增加体育锻炼和户外活动等方式,可以增强儿童青少年的身体素质,促进身心健康。
王洪蓉提醒,长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加,因此儿童青少年无论在学习还是生活中,都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势,避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。建议每久坐1小时起身活动10分钟,并配合一些伸展运动,以缓解肌肉紧张。此外,观看电视,使用电脑、手机等电子产品的时间累计不超过2小时,还要遵循年龄越小、每天视屏时间越短的原则。
如何实现高质量发展?党的二十大报告提出:“推动经济社会发展绿色化、低碳化是实现高质量发展的关键环节。”生态环境部宣传教育司司长、新闻发言人裴晓菲说,期待人民网在调研活动中,发现更多坚持生态优先绿色发展的生动实践,涌现一批记录全面推进美丽中国建设进程的优秀新闻作品,讲好人与自然和谐共生、绿水青山就是金山银山的精彩故事。
据杭州贝壳研究院数据,3月杭州二手房网签量8557套,环比增长236%;中介带看量环比提升224%,创近4年来最高单月纪录;4月二手房网签8402套,比3月下滑1.8%。“金三银四”单量计1.7万单,4月住宅网签均价29069元/平方米,比3月均价下滑0.5%,比去年4月下滑11.7%,“以价换量”明显。