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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
报告提出，面对生态环境挑战，作为最大的发展中国家和最大的发达国家联合体，中欧必须担负责任，开展环境与气候合作，携手维护地球家园的可持续发展。报告在全面梳理中欧环境与气候合作历程的基础上，总结归纳了中欧环境与气候合作的成果成效，并对中欧环境与气候合作进行了展望。
通报提到，各地区、各部门要依托全国政务新媒体信息报送系统，对政务新媒体开设、变更、注销实行严格的全生命周期备案管理。严控政务新媒体账号开设，一个单位原则上在同一个平台只开设一个政务新媒体账号。加强全面自查，清理一批功能相近、用户关注度低和利用率低的账号，对无力维护的政务新媒体账号要及时优化整合或关停。
宁夏理工学院机械工程学院机械工程专业2020级学生，中共党员。曾获全国大学生数学竞赛一等奖、全国三维数字化创新设计大赛全国总决赛二等奖、中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛铜奖、全国周培源大学生力学竞赛个人赛全国三等奖等奖项。获国家实用新型专利授权2项。