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“空气环境条件允许的情况下鼓励以户外活动为主，儿童青少年要有意识的增加户外活动和体育锻炼。保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时。可以选择喜欢的运动方式，坚持下来，让运动成为生活的一部分。”王洪蓉建议，每周至少有3天进行高强度有氧运动，如快走、骑车、游泳、球类运动等。以及强化肌肉力量或骨健康的抗阻运动，如弹力带运动等。对体育运动兴趣不高的儿童青少年，可在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。

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111153金光佛资料论坛由于地理环境的特殊性，高寒、高海拔、温差大等恶劣的施工条件给电站建设带来了重重困难。“我们这有一句话叫长冬无夏短春秋，我们有4个月处于冬季，而低温季节施工是一大难题。为此，我们通过采用智能温控技术等一系列的保温手段，在国内首次实现高寒高海拔地区混凝土坝无间断浇筑。”叶巴滩分公司工程管理部副主任赵恒介绍道。