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20世纪50年代的敦煌莫高窟物资匮乏,环境闭塞,所有的职工住土屋、喝咸水、点油灯,莫高窟的首位摄影师李贞伯就是在这样的艰苦条件下,放弃了手中的画笔,毅然承担起了摄影任务,自己动手设计制作木轨和反光板。1981年,18岁的吴健进入敦煌研究院工作,跟随李贞伯学习摄影,目前已获得中国摄影金像奖,为莫高窟留下了珍贵的影像资料。
“8年多前的一天,我烧伤了,当时在瑞金医院得到了救治。如今的我,不仅早早地回归了社会,我和自己的志愿服务队也深入医院、社区和学校,先后开展或参加了300多场大大小小的公益活动。”5月4日,在上海交大医学院附属瑞金医院举办的“五四”青年节主题活动现场,“中国好邻居”、 全国道德模范王海滨讲述了自己的故事。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
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