“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      中国日报5月20日电(记者 郑正)巴基斯坦商人哈比(Habib-ur-Rehman)已经扎根上海16年，专注于巴基斯坦手工工艺品贸易。他说他如今的生意，得益于父亲与其朋友们对中国市场的高度认可，他们坚信中国的未来充满无限可能。如今，哈比表示事实已经证明了他们的先见之明。他表示中国的商业机会丰富、平台广阔，只要勤劳肯干，好的想法，都能在这里实现。今晚特马是几号数

      陆慷，男，汉族，1968年5月生，江苏泰兴人。1992年4月加入中国共产党。研究生学历，公共管理硕士。1992年8月在外交部参加工作，先后在外交部国际司，常驻联合国代表团，外交部国际司、军控司，驻爱尔兰使馆，外交部国际司、美大司，驻美国使馆，外交部新闻司、美大司，驻印度尼西亚使馆工作，历任外交部国际司副司长、美大司副司长、驻美国使馆公使（正司级）、外交部新闻司司长、美大司司长等职务。2021年8月任驻印度尼西亚大使。2024年3月任中央对外联络部副部长。 今晚特马是几号数

      该馆位于辽宁传媒学院南校区，建筑面积3000平方米，由“奉天承艺、古艺薪声、盛京味道、匠心筑梦”四个主题展厅组成，涵盖民间文学，传统音乐，传统舞蹈，传统戏剧，曲艺，传统美术，传统技艺，民俗，传统医药，传统体育、游艺与杂技10余个门类。这里的非遗技艺展品巧夺天工、精美绝伦，将博大精深、源远流长的非遗文化展示在人们面前，展现了精益求精、执着坚守的“工匠精神”。今晚特马是几号数（撰稿：娄达固）