运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      2016年左右，央华戏剧(北京央华时代文化发展有限公司)推出话剧《乡村》，我帮忙做一些配合宣传的工作，结识央华戏剧创始人王可然，他是非常优秀的戏剧创作者。后来他拜托我找一位法国导演排戏，我们就这样一点一滴开始合作戏剧方面的项目。进入戏剧领域后，我也作为演员，登上音乐戏剧《犹太城》的舞台。现在是中文版话剧《悲惨世界》的总制作人。体育中心体育场

      武夷山国家公园探索出“茶―林”“茶―草”等模式，引导广大茶农开展生态茶园改造―由国家公园免费提供苗木，鼓励套种楠木、红豆杉、银杏等珍贵树种，并根据不同季节见缝插针地套种紫云英、大豆、油菜花等绿肥，同时辅以绿色防控技术，丰富茶园生物多样性，有效维护茶园生态平衡，降低管理成本，提高茶叶品质。体育中心体育场

      作为从业人员，银川市“星辰野宿露营地”负责人表示，以前，露营地往往通过给民宿等业态做配套，来“夹缝求生”，而现在，露营成了很多旅游活动的主体，并吸引了其他业态做配套。尤其是今年明显感觉到，户外运动在持续升温，已渗透到各年龄层。去年，露营人群以年轻人为主，但今年开始家庭出行越来越多，老中青幼四代人一起露营越来越常见。(完)体育中心体育场（撰稿：韩弘腾）