“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      围绕家电以旧换新政策，多地发布的细则都与“绿”有关。四川对个人消费者在省内以旧换新购买7大类绿色智能家电，按其实际售价的10%给予一次性补贴，单台最高不超过1000元；宁夏提出对购置17大类二级以上能效、单价1000元及以上家电产品参加以旧换新等活动，给予补贴；河南对消费者交售废旧家电并新购绿色智能家电、智能电子产品给予补贴，省财政对各地实际财政支出按照不超过30%给予奖补。每期必中三中三

      春节期间，不少地方在行道树或灌木上缠上五彩缤纷的灯带，在树枝上挂上各式各样的彩灯，为城市增添了浓浓的节日氛围。不过，春节已经过去好几个月，有的地方却仍未拆除灯带和灯具。有读者说：“春节期间，县里最繁华的街道两边，梧桐树都被缠上了灯带，的确美观好看，为城市增色不少。但直到现在灯带和灯具都未拆除，每次一亮就是一整晚，浪费能源。而且，长期缠绕和长时间光照会不会对树木正常生长造成影响？城市居民希望看到一座美丽的城市，但良好的自然环境同样十分重要。”每期必中三中三

      在启动仪式上，优秀的群众文艺作品集中亮相，为现场观众奉献一场高水平、高质量的文艺演出：作品中，有围绕打造世界知名旅游目的地主题的文旅推介节目《我是小小文旅推荐官》；有以“海丝起点清新福建”品牌打造为主题的舞蹈《盛世花开》；有闽台元素的特色舞蹈《望春风》；有地方曲艺、传统武术等节目；有展现文化馆艺术普及志愿服务成果的健身舞《幸福的味道》、小组唱《小美满》等等。每期必中三中三（撰稿：陆初翰）