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“第一步我们叫‘起谱子’，在牛皮纸上将图样绘出来，用锥子沿谱子线条均匀地扎出小孔；第二步将牛皮纸印在额枋上，用粉包沿着锥孔拍打，这叫‘打谱子’，线条要准确清晰，花纹连贯不走样；第三步沥粉，突出彩绘的纹理清晰和立体效果；最后是彩绘环节，一笔一笔描金填色，工艺非常精细繁复。”王刚告诉记者，10多个彩绘师傅用了两个月，才完成古琴台建筑的彩绘修缮。

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纳米体育官方网站韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。