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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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爱游戏app体育“开始行动！”随着指挥部一声令下，14路抓捕警力同时出动，对藏身于不同地点的19名违法犯罪分子展开集中抓捕。这是九龙坡区公安分局经过3个月缜密侦查取证，针对3个长期在嘉陵江水产种质资源保护区内进行非法捕捞的犯罪团伙，开展全链条打击的收网瞬间。今年2月，随着最后3名涉案人员被依法移诉，该案正式划上圆满句号。