我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。

      应勇强调，纪律的生命力在于执行，重在认真，要在从严。要从严监督问责，使纪律真正成为“带电的高压线”。健全完善全面从严治党“四责协同”机制，强化制度执行日常督查和专项检查。要推进党纪检纪更深融合，深化司法体制综合配套改革，全面准确落实司法责任制，进一步完善一体推进“三不腐”、防治“灯下黑”机制，严格执行“三个规定”，切实加强对检察权运行制约监督，确保公正廉洁检察。要坚决支持配合纪检监察机关和驻院纪检监察组依法开展监督，及时查处违纪违法问题。注重结合案例加强警示教育，抓好以案促学、以案说纪，让心存敬畏、手握戒尺真正成为日常自觉。执行纪律，既要从严，也要搞准。要加强对敢担当善作为干部的激励保护，引导检察人员全面理解和执行党的纪律，在遵规守纪的前提下，安心工作、放手干事、能干成事，不断提升检察队伍的凝聚力和战斗力。两组免费三中三公开

      中国国家发改委29日消息，自2024年5月15日国内成品油价格调整以来，国际市场油价波动运行，按现行国内成品油价格机制测算，5月29日的前10个工作日平均价格与5月15日前10个工作日平均价格相比，调价金额每吨不足50元。根据《石油价格管理办法》第七条规定，本次汽、柴油价格不作调整，未调金额纳入下次调价时累加或冲抵。两组免费三中三公开

      中国成品油价与国际原油价格直接挂钩，原则上每10个工作日一调。卓创资讯成品油分析师仇晓表示，监测模型显示，截至5月28日收盘，国内第10个工作日参考原油变化率为-1.01%，预计汽、柴油零售限价每吨下调40元，未达每吨50元的调价条件，此番成品油价格不作调整。未来一段时间，消费者驾车出行等成本将保持不变。两组免费三中三公开（撰稿：容芳青）