随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

      对此，海口市美兰区人民街道办事处立即安排工作人员联合执法人员、社区工作人员前往万福新村现场进行核实查处。经查，万福新村分为北区、南区，共计设有4处垃圾分类屋，现场分类桶内存在混投、分类桶及宣传栏破损等现象，且现场未安排督导员进行投放指引。对此，已依法通知该小区的物业公司改正，并要求其加强督导、维护设施、清理垃圾并制作台账。街道和社区将继续监督其整改，完善垃圾分类屋建设，确保居民生活环境整洁。【留言详情】江南体育APP

      “今年的纪念活动将展现石井镇丰富的历史文化底蕴，更彰显海峡两岸同胞共同的文化认同和情感联系。”石井镇镇长王胜蓝介绍，6月的奎霞乡村音乐节、7月的“岑兜有戏”，将围绕石井的“侨韵”“戏韵”两大文化特色进行；8月的庆典将邀请两岸同胞齐聚，共赴民俗祈福踩街，共游成功故里、共话成功论坛；此外，千人成功宴将推出石井特色佳肴供来宾品尝。江南体育APP

      “派单”，是这里的关键词。“我们完善了两个制度规定，一是明确事项分类和职责目录，直接精准派到相关单位；二是确定办理部门‘首接负责’。”西宁市政务服务监管局副局长高照华介绍，他们将派单事项从原来的935项细化为现在的2193项，“为了减轻基层‘小马拉大车’的负担，从一开始就明确市、县、工业园区、企事业单位权责范围的各种事项，根据职责分级受理，首接单位原则上不能‘退单’，不把责任一味推到基层，让村、社区不合理兜底的情况。”江南体育APP（撰稿：彭蓝瑞）