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王洪蓉提醒，长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加，因此儿童青少年无论在学习还是生活中，都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。建议每久坐1小时起身活动10分钟，并配合一些伸展运动，以缓解肌肉紧张。此外，观看电视，使用电脑、手机等电子产品的时间累计不超过2小时，还要遵循年龄越小、每天视屏时间越短的原则。
做大做强龙头企业，推动中药材适度规模种植，能有效增强抵御风险的能力。近年来，承德市和滦平县全力打造燕山中药材经济核心示范区，滦平县出台促进中药材产业融合发展的配套政策等文件，对发展中药材产业的农民合作社、家庭农场、龙头企业及种植大户等经营主体给予奖补。
新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者获悉，5月9日上午，北京顺义区召开村民经营性自建房消防安全管理现场会，并邀请顺义区和各镇街领导参观村民经营性自建房模板。参观者通过伸缩楼梯爬向房顶的出口。新京报记者彭镜陶 摄此次现场会在顺义区高丽营镇东马各庄村召开，该村村民经营性自建房较多，且实际居住人口达到1万人以上。去年，高丽营镇就开始拆除违规违法的建筑结构，对于不满足消防安全要求的出租房，一律要求停止出租。去年高丽营镇共拆除不合格的经营场所115处，根治复杂消防安全隐患220余项。在参观环节，消防宣传人员介绍，此前他们协助高丽营镇政府帮助村民对自建房进行改造。新京报记者在现场了解到，组织参观的两栋自建房模板，原本只有一个疏散楼梯，不符合消防安全要求，现在在房顶的窗户处安装了一个可以伸缩的便携梯子，平时可以收起来，当发生火灾时可以拉下来。两栋自建房还在天井处安装了排烟天窗，当火灾发生时，天窗可以将烟雾排出。两栋自建房中还贴了不少消防海报和安全提示牌，天花板上安装着独立式烟感报警器和应急照明灯。自建房天井处安装了排烟天窗。新京报记者彭镜陶 摄两栋自建房前还设置了专门的电动车充电区，防止自建房内的居民将电动车推到楼内。高丽营镇政府此前疏堵结合，增加电动车充电桩和充电柜的数量，目前镇里有电动车9376辆，公共建设充电接口及村民自建接口共6911个，其中集中充电口有769个，政府出资农村独立院落接口2100个，村民自建接口4042个。参观结束后，与会人员共同观看了《村民经营性自建房消防安全标准化管理示范片》，高丽营镇政府领导针对改建村民经营性自建房进行了经验分享，区住建委、农业农村局等单位分别通报、讲解了本领域的专项整治工作。据了解，下一步，顺义区消防救援支队将以此次现场会为契机，以高标准、严要求持续推进村民经营性自建房治本攻坚整治行动，采取针对性防范措施，将隐患整治一抓到底，确保全区消防安全形势持续平稳。
导演组将精选各院校在第十三届“桃李杯”展演中的精彩剧目，通过“撷古形韵”“融通中外”“采风诉情”三篇章，一展中国古典舞的优雅韵味、芭蕾舞和现代舞的激情碰撞以及中国民族民间舞的多彩风情。为更好地推广普及舞蹈相关知识，巡演每一站将特邀一位知名舞者，如王亚彬、汪子涵、朱晗、华宵一等，以“桃李讲述人”的身份向观众介绍不同舞种的特征和意蕴，引领更多人走进熠熠生辉的“桃李杯”舞台。同时，往届优秀节目也将精彩回归，如苏海陆将携《月下独酌》作为“十一桃”特邀节目亮相苏州站、孙灿将携《唐印》代表“十二桃”亮相南京站。